Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза

Фунчоза [Asian Fusion] 54 г
Вода 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 117.1 ккал 1684 ккал 7% 6% 1438 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.1% 76000 г
Углеводы 28.6 г 219 г 13.1% 11.2% 766 г
Вода 71.2 г 2273 г 3.1% 2.6% 3192 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 13.98 мг 1000 мг 1.4% 1.2% 7153 г
Магний, Mg 3.11 мг 400 мг 0.8% 0.7% 12862 г
Натрий, Na 2.8 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 46429 г
Сера, S 3.11 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 32154 г
Хлор, Cl 4.35 мг 2300 мг 0.2% 0.2% 52874 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.005 мг 2 мг 0.3% 0.3% 40000 г
Медь, Cu 1.86 мкг 1000 мкг 0.2% 0.2% 53763 г
Молибден, Mo 4.969 мкг 70 мкг 7.1% 6.1% 1409 г
Фтор, F 310.56 мкг 4000 мкг 7.8% 6.7% 1288 г

Энергетическая ценность Фунчоза составляет 117,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».