| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 490 ккал | 1684 ккал | 29.1% | 5.9% | 344 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 3.6% | 571 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 6.1% | 333 г |
| Углеводы | 69.7 г | 219 г | 31.8% | 6.5% | 314 г |
| Вода | 227.5 г | 2273 г | 10% | 2% | 999 г |
Энергетическая ценность Бешбармак из говядины составляет 490 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».