Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 64 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2631 г |
Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 20.2% | 776 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.8% | 5600 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2.8% | 5475 г |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
Витамины | |||||
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 26.1% | 600 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 5.9% | 2667 г |
Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 36.1% | 433 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 13% | 1200 г |
Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 26.1% | 600 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Beef Jerky Jack Link's составляет 64 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».