| Кофе чёрный без сахара | 250 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 200 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 193.7 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 869 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 2.6% | 1949 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.7% | 8000 г |
| Углеводы | 43.3 г | 219 г | 19.8% | 10.2% | 506 г |
| Углеводы (общие) | 26.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 3.4% | 1538 г |
| Вода | 48.8 г | 2273 г | 2.1% | 1.1% | 4658 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 2.1% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.4% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 18.41 мг | 500 мг | 3.7% | 1.9% | 2716 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.106 мг | 5 мг | 2.1% | 1.1% | 4717 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 1.5% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.593 мкг | 400 мкг | 2.4% | 1.2% | 4170 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.531 мг | 15 мг | 3.5% | 1.8% | 2825 г |
| Витамин Н, биотин | 0.708 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.7% | 7062 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3274 мг | 20 мг | 6.6% | 3.4% | 1507 г |
| Ниацин | 0.69 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 239.37 мг | 2500 мг | 9.6% | 5% | 1044 г |
| Кальций, Ca | 89.04 мг | 1000 мг | 8.9% | 4.6% | 1123 г |
| Кремний, Si | 1.416 мг | 30 мг | 4.7% | 2.4% | 2119 г |
| Магний, Mg | 6.37 мг | 400 мг | 1.6% | 0.8% | 6279 г |
| Натрий, Na | 345.4 мг | 1300 мг | 26.6% | 13.7% | 376 г |
| Сера, S | 26.39 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.3% | 3789 г |
| Фосфор, P | 155.8 мг | 800 мг | 19.5% | 10.1% | 513 г |
| Хлор, Cl | 535.31 мг | 2300 мг | 23.3% | 12% | 430 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 371.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 13.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 31.86 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.648 мг | 18 мг | 3.6% | 1.9% | 2778 г |
| Йод, I | 0.53 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 28302 г |
| Кобальт, Co | 0.699 мкг | 10 мкг | 7% | 3.6% | 1431 г |
| Марганец, Mn | 0.2114 мг | 2 мг | 10.6% | 5.5% | 946 г |
| Медь, Cu | 38.13 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 2% | 2623 г |
| Молибден, Mo | 5.398 мкг | 70 мкг | 7.7% | 4% | 1297 г |
| Никель, Ni | 0.779 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.84 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.128 мкг | 55 мкг | 3.9% | 2% | 2585 г |
| Титан, Ti | 3.89 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.81 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 51216 г |
| Хром, Cr | 0.78 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.8% | 6410 г |
| Цинк, Zn | 0.2658 мг | 12 мг | 2.2% | 1.1% | 4515 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 24.08 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.008 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.9% | 0.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.14 г | от 4.7 до 16.8 г | 3% | 1.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.161 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе бисквит составляет 193,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».