Мой здоровый рацион

Рецепт Тефтели куриные в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тефтели куриные в духовке

Тефтели Куриные [Троекурово] 350 г
Сметана 15% [Домик в деревне] 30 г
Молоко 2,5% [Домик в деревне] 40 г
Овощная Смесь (Овощной Квартет) [Хортекс] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тефтели куриные в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87.1 ккал 1684 ккал 5.2% 6% 1933 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 13.8% 835 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 8.4% 1366 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 1.7% 6844 г
Вода 83.5 г 2273 г 3.7% 4.2% 2722 г

Энергетическая ценность Тефтели куриные в духовке составляет 87,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».