Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 30,04,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 30,04,24

Кофе растворимый, сухой 2 г
Вода 256 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 67 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 30,04,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.9 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4329 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.3% 19000 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 18% 1436 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.5% 43800 г
Вода 94.8 г 2273 г 4.2% 10.8% 2398 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.8% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1477 мг 20 мг 0.7% 1.8% 13541 г
Ниацин 0.148 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.16 мг 1000 мг 0.4% 1% 24038 г
Магний, Mg 0.79 мг 400 мг 0.2% 0.5% 50633 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 178082 г
Сера, S 0.79 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 126582 г
Фосфор, P 1.5 мг 800 мг 0.2% 0.5% 53333 г
Хлор, Cl 1.1 мг 2300 мг 209091 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.038 мг 18 мг 0.2% 0.5% 47368 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Молибден, Mo 1.26 мкг 70 мкг 1.8% 4.6% 5556 г
Фтор, F 78.77 мкг 4000 мкг 2% 5.1% 5078 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 30,04,24 составляет 38,9 кКал.

  • Порция = 325 гр (126.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов