Мой здоровый рацион

Рецепт Сыр творожный тысяча озер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сыр творожный тысяча озер

Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью [Тысяча Озер] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр творожный тысяча озер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230 ккал 1684 ккал 13.7% 6% 732 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 3.6% 1226 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 17.1% 255 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.6% 7300 г
Вода 68.8 г 2273 г 3% 1.3% 3304 г

Энергетическая ценность Сыр творожный тысяча озер составляет 230 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».