| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 520 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 1.8% | 1086 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 10.3% | 187 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 4.8% | 398 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 1.9% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 0.9% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.4% | 4500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 0.9% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 60.37 мкг | 400 мкг | 15.1% | 2.9% | 663 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.8 мг | 90 мг | 3.1% | 0.6% | 3214 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.84 мг | 20 мг | 4.2% | 0.8% | 2381 г |
Энергетическая ценность Вафельные хлебцы знаковые с творожным сыром составляет 520 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».