Вода | 460 г |
Пельмени сочные Сибирская колоекция | 135 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 170.9 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 985 г |
Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 5.4% | 1070 г |
Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 9% | 651 г |
Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 4.3% | 1352 г |
Вода | 66.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3398 г |
Зола | 1.2 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
Кальций, Ca | 16.31 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.9% | 6131 г |
Магний, Mg | 2.93 мг | 400 мг | 0.7% | 0.4% | 13652 г |
Натрий, Na | 452.52 мг | 1300 мг | 34.8% | 20.4% | 287 г |
Сера, S | 4.77 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 20964 г |
Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 88889 г |
Хлор, Cl | 697.81 мг | 2300 мг | 30.3% | 17.7% | 330 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.037 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 48649 г |
Кобальт, Co | 0.174 мкг | 10 мкг | 1.7% | 1% | 5747 г |
Марганец, Mn | 0.0072 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 27778 г |
Медь, Cu | 4.76 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.3% | 21008 г |
Молибден, Mo | 5.558 мкг | 70 мкг | 7.9% | 4.6% | 1259 г |
Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
Фтор, F | 267.47 мкг | 4000 мкг | 6.7% | 3.9% | 1495 г |
Цинк, Zn | 0.007 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 171429 г |
Энергетическая ценность Пельмени готовые составляет 170,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».