| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Сахар, гранулированный | 5 г |
| Чай черный байховый | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14643 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3.5% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.7% | 56000 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 9.6% | 8760 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4.3% | 20000 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 36.5% | 2360 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 128571 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 7% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 1.7% | 64286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1633 мг | 20 мг | 0.8% | 7% | 12247 г |
| Ниацин | 0.115 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.82 мг | 2500 мг | 1.4% | 12.2% | 6979 г |
| Кальций, Ca | 16.78 мг | 1000 мг | 1.7% | 14.8% | 5959 г |
| Магний, Mg | 8.27 мг | 400 мг | 2.1% | 18.3% | 4837 г |
| Натрий, Na | 3.13 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.7% | 41534 г |
| Фосфор, P | 11.9 мг | 800 мг | 1.5% | 13% | 6723 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.184 мг | 18 мг | 6.6% | 57.4% | 1520 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 6.9 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 6.1% | 14493 г |
| Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0002 мг | 12 мг | 6000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.4 г | ~ |
Энергетическая ценность чай с сахаром составляет 11,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».