| Молоко 1,5% [Домик в деревне] | 213 г |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина | 114 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.4 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5198 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 8.6% | 3619 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5.6% | 5600 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 5.2% | 5919 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 12.7% | 2439 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.062 мг | 1.8 мг | 3.4% | 10.5% | 2903 г |
| Витамин В4, холин | 0.35 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.349 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 114613 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8153 мг | 20 мг | 9.1% | 28.1% | 1102 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.09 мг | 2500 мг | 1.6% | 4.9% | 6236 г |
| Кальций, Ca | 0.7 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Магний, Mg | 27.89 мг | 400 мг | 7% | 21.6% | 1434 г |
| Натрий, Na | 4.88 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.2% | 26639 г |
| Сера, S | 0.35 мг | 1000 мг | 285714 г | ||
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 0.9% | 33333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.045 мг | 18 мг | 0.3% | 0.9% | 40000 г |
| Марганец, Mn | 0.0174 мг | 2 мг | 0.9% | 2.8% | 11494 г |
| Медь, Cu | 17.43 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 5.2% | 5737 г |
| Цинк, Zn | 0.0174 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 68966 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.032 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.7% | 2.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.032 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.032 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.032 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.349 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе латте среднекрепкий большой с молоком 1,5% составляет 32,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».