| Напиток кефирный | 165 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная [Французская Штучка] | 320 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 236.6 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 712 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 4.2% | 1013 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.2% | 3500 г |
| Углеводы | 47.8 г | 219 г | 21.8% | 9.2% | 458 г |
| Вода | 41.1 г | 2273 г | 1.8% | 0.8% | 5530 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 552.73 мг | 1300 мг | 42.5% | 18% | 235 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г |
Энергетическая ценность Тесто на вареники составляет 236,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».