| Творог из топленого молока 5% | 680 г |
| Яйцо Куриное Домашнее [ВкусВилл] | 80 г |
| Мука Шугуровская Цельнрозерновая | 10 г |
| Мука Шугуровская 1 сорт | 45 г |
| Топленое Масло Гхи [Вастэко] | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159.8 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1054 г |
| Белки | 17.2 г | 76 г | 22.6% | 14.1% | 442 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 7.1% | 889 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 2.3% | 2772 г |
| Вода | 68.6 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3313 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Натрий, Na | 0.03 мг | 1300 мг | 4333333 г |
Энергетическая ценность Сырники из топленого молока составляет 159,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».