Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 28,04,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 28,04,24

Кофе растворимый, сухой 3 г
Вода 228 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 114 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 28,04,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 62.2 ккал 1684 ккал 3.7% 5.9% 2707 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.4% 10857 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 18.2% 889 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.5% 31286 г
Вода 91.7 г 2273 г 4% 6.4% 2479 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 0.8% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.2087 мг 20 мг 1% 1.6% 9583 г
Ниацин 0.209 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.84 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 26042 г
Магний, Mg 0.66 мг 400 мг 0.2% 0.3% 60606 г
Натрий, Na 0.62 мг 1300 мг 209677 г
Сера, S 0.66 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 151515 г
Фосфор, P 2.2 мг 800 мг 0.3% 0.5% 36364 г
Хлор, Cl 0.93 мг 2300 мг 247312 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.054 мг 18 мг 0.3% 0.5% 33333 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.2% 181818 г
Медь, Cu 0.4 мкг 1000 мкг 250000 г
Молибден, Mo 1.057 мкг 70 мкг 1.5% 2.4% 6623 г
Фтор, F 66.09 мкг 4000 мкг 1.7% 2.7% 6052 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 28,04,24 составляет 62,2 кКал.

  • Порция = 345 гр (214.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».