Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье без глютена. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье без глютена

Изолят Соевого Белка [Едим с Пользой] 45 г
Мука Рисовая [Вегана] 15 г
Какао-Порошок [Красная Цена] 5 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] 5 г
Молоко 3,2% [Светаево] 80 г
Арахис Жареный Солёный [Красная Цена] 20 г
Изюм Темный [Первым Делом] 20 г
Кокосовая Стружка [Каждый День] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье без глютена".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 263.5 ккал 1684 ккал 15.6% 5.9% 639 г
Белки 26.3 г 76 г 34.6% 13.1% 289 г
Жиры 8.9 г 56 г 15.9% 6% 629 г
Углеводы 18.5 г 219 г 8.4% 3.2% 1184 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.4% 10000 г
Вода 46.1 г 2273 г 2% 0.8% 4931 г

Энергетическая ценность Печенье без глютена составляет 263,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».