Мой здоровый рацион

Калорийность Протеин meal replacement blend. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин meal replacement blend".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 392 ккал 1684 ккал 23.3% 5.9% 430 г
Белки 34 г 76 г 44.7% 11.4% 224 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 5.9% 431 г
Углеводы 27 г 219 г 12.3% 3.1% 811 г
Витамины
Витамин А, РЭ 540 мкг 900 мкг 60% 15.3% 167 г
Витамин В1, тиамин 0.9 мг 1.5 мг 60% 15.3% 167 г
Витамин В2, рибофлавин 1.9 мг 1.8 мг 105.6% 26.9% 95 г
Витамин В5, пантотеновая 5.2 мг 5 мг 104% 26.5% 96 г
Витамин В6, пиридоксин 1.3 мг 2 мг 65% 16.6% 154 г
Витамин В12, кобаламин 2.5 мкг 3 мкг 83.3% 21.3% 120 г
Витамин C, аскорбиновая 64 мг 90 мг 71.1% 18.1% 141 г
Витамин D, кальциферол 4.3 мкг 10 мкг 43% 11% 233 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 9.4 мг 15 мг 62.7% 16% 160 г
Витамин К, филлохинон 58 мкг 120 мкг 48.3% 12.3% 207 г
Макроэлементы
Магний, Mg 265 мг 400 мг 66.3% 16.9% 151 г
Микроэлементы
Железо, Fe 15 мг 18 мг 83.3% 21.3% 120 г
Цинк, Zn 8.7 мг 12 мг 72.5% 18.5% 138 г

Энергетическая ценность Протеин meal replacement blend составляет 392 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».