| Какао-порошок | 11 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 24 г |
| Вода | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.5 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 625 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 5.2% | 710 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 6% | 622 г |
| Углеводы | 35.2 г | 219 г | 16.1% | 6% | 622 г |
| Углеводы (общие) | 32.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 9.5 г | 20 г | 47.5% | 17.6% | 211 г |
| Вода | 31.5 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7216 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 28.3 мкг | 900 мкг | 3.1% | 1.2% | 3180 г |
| Ретинол | 0.025 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1.5% | 2419 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.276 мг | 1.8 мг | 15.3% | 5.7% | 652 г |
| Витамин В4, холин | 17.56 мг | 500 мг | 3.5% | 1.3% | 2847 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.871 мг | 5 мг | 17.4% | 6.5% | 574 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.157 мг | 2 мг | 7.9% | 2.9% | 1274 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.244 мкг | 400 мкг | 3.3% | 1.2% | 3020 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.293 мкг | 3 мкг | 9.8% | 3.6% | 1024 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.59 мг | 90 мг | 0.7% | 0.3% | 15254 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 34483 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.198 мг | 15 мг | 1.3% | 0.5% | 7576 г |
| Витамин Н, биотин | 1.873 мкг | 50 мкг | 3.7% | 1.4% | 2670 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.878 мг | 20 мг | 14.4% | 5.3% | 695 г |
| Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 618.51 мг | 2500 мг | 24.7% | 9.2% | 404 г |
| Кальций, Ca | 214.71 мг | 1000 мг | 21.5% | 8% | 466 г |
| Магний, Mg | 134.07 мг | 400 мг | 33.5% | 12.4% | 298 г |
| Натрий, Na | 79.72 мг | 1300 мг | 6.1% | 2.3% | 1631 г |
| Сера, S | 63.76 мг | 1000 мг | 6.4% | 2.4% | 1568 г |
| Фосфор, P | 303.9 мг | 800 мг | 38% | 14.1% | 263 г |
| Хлор, Cl | 147.03 мг | 2300 мг | 6.4% | 2.4% | 1564 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.02 мг | 18 мг | 33.4% | 12.4% | 299 г |
| Йод, I | 4.1 мкг | 150 мкг | 2.7% | 1% | 3659 г |
| Кобальт, Co | 1.171 мкг | 10 мкг | 11.7% | 4.3% | 854 г |
| Марганец, Mn | 1.2452 мг | 2 мг | 62.3% | 23.1% | 161 г |
| Медь, Cu | 1238.38 мкг | 1000 мкг | 123.8% | 45.9% | 81 г |
| Молибден, Mo | 15.259 мкг | 70 мкг | 21.8% | 8.1% | 459 г |
| Селен, Se | 1.756 мкг | 55 мкг | 3.2% | 1.2% | 3132 г |
| Фтор, F | 100.85 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 0.9% | 3966 г |
| Цинк, Zn | 2.4902 мг | 12 мг | 20.8% | 7.7% | 482 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 33 г | ~ | |||
| Лактоза | 7.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 25.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.658 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.14 г | ~ | |||
| Валин | 0.265 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.1 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.245 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.315 г | ~ | |||
| Лизин | 0.316 г | ~ | |||
| Метионин | 0.097 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.135 г | ~ | |||
| Треонин | 0.178 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.056 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.187 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.386 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.641 г | ~ | |||
| Аланин | 0.138 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.31 г | ~ | |||
| Глицин | 0.082 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.931 г | ~ | |||
| Пролин | 0.457 г | ~ | |||
| Серин | 0.245 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.198 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.04 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.035 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.9% | 1.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.152 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.2% | 1.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.56 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.459 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.51 г | min 16.8 г | 9% | 3.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.446 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.187 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.105 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.035 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.047 г | ~ |
Энергетическая ценность Сгущенное какао Натик24 составляет 269,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».