| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 426.7 ккал | 1684 ккал | 25.3% | 5.9% | 395 г |
| Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 4.8% | 494 г |
| Жиры | 37.8 г | 56 г | 67.5% | 15.8% | 148 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 0.7% | 3476 г |
Энергетическая ценность Салат с тунцом и авокадо составляет 426,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».