Мой здоровый рацион

Калорийность Протеин сыворочный Atletpower pro. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин сыворочный Atletpower pro".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 50 г 76 г 65.8% 22.7% 152 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 3.1% 1120 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 1.9% 1825 г
Витамины
Витамин А, РЭ 200 мкг 900 мкг 22.2% 7.7% 450 г
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 4.6% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 3.8% 900 г
Витамин В5, пантотеновая 1 мг 5 мг 20% 6.9% 500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 3.4% 1000 г
Витамин В9, фолаты 60 мкг 400 мкг 15% 5.2% 667 г
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг 3 мкг 13.3% 4.6% 750 г
Витамин C, аскорбиновая 14 мг 90 мг 15.6% 5.4% 643 г
Витамин D, кальциферол 2 мкг 10 мкг 20% 6.9% 500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.75 мг 15 мг 5% 1.7% 2000 г
Витамин Н, биотин 20 мкг 50 мкг 40% 13.8% 250 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 4.7% 741 г
Микроэлементы
Железо, Fe 8.5 мг 18 мг 47.2% 16.3% 212 г
Йод, I 78 мкг 150 мкг 52% 17.9% 192 г
Марганец, Mn 0.55 мг 2 мг 27.5% 9.5% 364 г
Медь, Cu 650 мкг 1000 мкг 65% 22.4% 154 г
Селен, Se 35 мкг 55 мкг 63.6% 21.9% 157 г
Цинк, Zn 5.5 мг 12 мг 45.8% 15.8% 218 г

Энергетическая ценность Протеин сыворочный Atletpower pro составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов