| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.4% | 15200 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1% | 18667 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 11% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 15% | 1333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 26.6% | 750 г |
| Витамин К, филлохинон | 112 мкг | 120 мкг | 93.3% | 186.6% | 107 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 26 мг | 800 мг | 3.3% | 6.6% | 3077 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 5.6% | 3600 г |
Энергетическая ценность Питахайя составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».