Мой здоровый рацион

Рецепт Сыр омичка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сыр омичка

Сыр Плавленный [Омичка] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр омичка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 446 ккал 1684 ккал 26.5% 5.9% 378 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.5% 1520 г
Жиры 37.8 г 56 г 67.5% 15.1% 148 г
Углеводы 21.4 г 219 г 9.8% 2.2% 1023 г
Вода 35.8 г 2273 г 1.6% 0.4% 6349 г

Энергетическая ценность Сыр омичка составляет 446 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».