Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 472.5 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 356 г |
Белки | 40.5 г | 76 г | 53.3% | 11.3% | 188 г |
Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 8.5% | 249 г |
Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 2.6% | 811 г |
Энергетическая ценность Буженина из мяса птицы, запеченная с ореховым кремом и паста орзо составляет 472,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».