| Тунец густо | 150 г |
| Помидор черри эко культура | 109 г |
| Сыр мягкий Фета sveza | 100 г |
| Салатная заправка franko лимон | 5 г |
| Масло Альтеро | 8 г |
| Авокадо свежее | 194 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.3 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 6% | 1227 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 7.9% | 927 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 13.7% | 533 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 1.2% | 5763 г |
| Вода | 77.5 г | 2273 г | 3.4% | 2.5% | 2933 г |
Энергетическая ценность Салат с тунцом составляет 137,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».