Мой здоровый рацион

Рецепт Белый бутер с икрой мойвы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белый бутер с икрой мойвы

Хлеб Тостовый [Хлебный Дом] 25 г
Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой [Санта Бремор] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белый бутер с икрой мойвы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 264.6 ккал 1684 ккал 15.7% 5.9% 636 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 3.2% 1188 г
Жиры 15.9 г 56 г 28.4% 10.7% 352 г
Углеводы 23.9 г 219 г 10.9% 4.1% 916 г
Вода 53.7 г 2273 г 2.4% 0.9% 4233 г

Энергетическая ценность Белый бутер с икрой мойвы составляет 264,6 кКал.

  • Порция = 40 гр (105.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».