Мой здоровый рацион

Рецепт Болоньезе Соус мясной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Болоньезе Соус мясной

Соус томатный с базиликом "Barilla" 400 г
Фарш домашний (свинина, говядина) 720 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Болоньезе Соус мясной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 256.2 ккал 1684 ккал 15.2% 5.9% 657 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 4.3% 916 г
Жиры 23.4 г 56 г 41.8% 16.3% 239 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 0.5% 8111 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 1.4% 2857 г
Вода 64.9 г 2273 г 2.9% 1.1% 3502 г
Макроэлементы
Натрий, Na 128.57 мг 1300 мг 9.9% 3.9% 1011 г
Насыщенные жирные кислоты 0.107 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Болоньезе Соус мясной составляет 256,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».