| печень куриная | 468 г |
| Морковь | 200 г |
| Лук репчатый | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.1 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1890 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 13.5% | 835 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 7.2% | 1556 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 2.5% | 4563 г |
| Углеводы (общие) | 4.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 6.2% | 1818 г |
| Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% | 4.3% | 2610 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5587.6 мкг | 900 мкг | 620.8% | 696.7% | 16 г |
| бета Каротин | 3.064 мг | 5 мг | 61.3% | 68.8% | 163 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.21 мг | 1.5 мг | 14% | 15.7% | 714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.854 мг | 1.8 мг | 47.4% | 53.2% | 211 г |
| Витамин В4, холин | 91.47 мг | 500 мг | 18.3% | 20.5% | 547 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.127 мг | 5 мг | 2.5% | 2.8% | 3937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.448 мг | 2 мг | 22.4% | 25.1% | 446 г |
| Витамин В9, фолаты | 107.083 мкг | 400 мкг | 26.8% | 30.1% | 374 г |
| Витамин В12, кобаламин | 7.075 мкг | 3 мкг | 235.8% | 264.6% | 42 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.57 мг | 90 мг | 9.5% | 10.7% | 1050 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.529 мг | 15 мг | 3.5% | 3.9% | 2836 г |
| Витамин Н, биотин | 0.804 мкг | 50 мкг | 1.6% | 1.8% | 6219 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 3.4% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.1826 мг | 20 мг | 30.9% | 34.7% | 323 г |
| Ниацин | 0.283 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 223.29 мг | 2500 мг | 8.9% | 10% | 1120 г |
| Кальций, Ca | 36.77 мг | 1000 мг | 3.7% | 4.2% | 2720 г |
| Кремний, Si | 7.114 мг | 30 мг | 23.7% | 26.6% | 422 г |
| Магний, Mg | 24.32 мг | 400 мг | 6.1% | 6.8% | 1645 г |
| Натрий, Na | 161.67 мг | 1300 мг | 12.4% | 13.9% | 804 г |
| Сера, S | 106.69 мг | 1000 мг | 10.7% | 12% | 937 г |
| Фосфор, P | 140.4 мг | 800 мг | 17.6% | 19.8% | 570 г |
| Хлор, Cl | 212.38 мг | 2300 мг | 9.2% | 10.3% | 1083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 146.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 93.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.57 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 7.451 мг | 18 мг | 41.4% | 46.5% | 242 г |
| Йод, I | 3.05 мкг | 150 мкг | 2% | 2.2% | 4918 г |
| Кобальт, Co | 8.109 мкг | 10 мкг | 81.1% | 91% | 123 г |
| Литий, Li | 1.504 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2476 мг | 2 мг | 12.4% | 13.9% | 808 г |
| Медь, Cu | 206.13 мкг | 1000 мкг | 20.6% | 23.1% | 485 г |
| Молибден, Mo | 30.65 мкг | 70 мкг | 43.8% | 49.2% | 228 г |
| Никель, Ni | 1.992 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 83.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 23.545 мкг | 55 мкг | 42.8% | 48% | 234 г |
| Стронций, Sr | 2.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 29.54 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.8% | 13541 г |
| Хром, Cr | 5.27 мкг | 50 мкг | 10.5% | 11.8% | 949 г |
| Цинк, Zn | 3.1382 мг | 12 мг | 26.2% | 29.4% | 382 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.066 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.125 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.036 г | ~ | |||
| Валин | 0.015 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.015 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лизин | 0.019 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.024 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.257 г | ~ | |||
| Аланин | 0.021 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.045 г | ~ | |||
| Глицин | 0.014 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.095 г | ~ | |||
| Пролин | 0.012 г | ~ | |||
| Серин | 0.013 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 0.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.031 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.7% | 0.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.016 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Паштет 25.04.24 составляет 89,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».