| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 485 г |
| Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 9 г |
| @ СТЕВИЯ - Стевиол /эритроль 99.8 % | 20 г |
| Грецкий орех | 0 г |
| Кунжут | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 325 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 0.9% | 3619 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 18.1% | 170 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 0.7% | 4563 г |
| Вода | 55.7 г | 2273 г | 2.5% | 0.8% | 4081 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 254.8 мкг | 900 мкг | 28.3% | 8.7% | 353 г |
| Ретинол | 0.236 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 0.7% | 4425 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.4% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1.8% | 1731 г |
| Витамин В4, холин | 44.91 мг | 500 мг | 9% | 2.8% | 1113 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.283 мг | 5 мг | 5.7% | 1.8% | 1767 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.057 мг | 2 мг | 2.9% | 0.9% | 3509 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.077 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.6% | 5652 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.425 мкг | 3 мкг | 14.2% | 4.4% | 706 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 47368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.198 мкг | 10 мкг | 2% | 0.6% | 5051 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.566 мг | 15 мг | 3.8% | 1.2% | 2650 г |
| Витамин Н, биотин | 3.774 мкг | 50 мкг | 7.5% | 2.3% | 1325 г |
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4718 мг | 20 мг | 2.4% | 0.7% | 4239 г |
| Ниацин | 0.094 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.92 мг | 2500 мг | 3.4% | 1% | 2944 г |
| Кальций, Ca | 81.15 мг | 1000 мг | 8.1% | 2.5% | 1232 г |
| Магний, Mg | 6.61 мг | 400 мг | 1.7% | 0.5% | 6051 г |
| Натрий, Na | 29.25 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.7% | 4444 г |
| Сера, S | 20.76 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.6% | 4817 г |
| Фосфор, P | 54.7 мг | 800 мг | 6.8% | 2.1% | 1463 г |
| Хлор, Cl | 67.94 мг | 2300 мг | 3% | 0.9% | 3385 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 47.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.189 мг | 18 мг | 1.1% | 0.3% | 9524 г |
| Йод, I | 8.49 мкг | 150 мкг | 5.7% | 1.8% | 1767 г |
| Кобальт, Co | 0.283 мкг | 10 мкг | 2.8% | 0.9% | 3534 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Медь, Cu | 19.82 мкг | 1000 мкг | 2% | 0.6% | 5045 г |
| Молибден, Mo | 4.718 мкг | 70 мкг | 6.7% | 2.1% | 1484 г |
| Олово, Sn | 12.27 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.377 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.2% | 14589 г |
| Стронций, Sr | 16.04 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.04 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24938 г |
| Хром, Cr | 1.89 мкг | 50 мкг | 3.8% | 1.2% | 2646 г |
| Цинк, Zn | 0.2453 мг | 12 мг | 2% | 0.6% | 4892 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.297 г | от 0.9 до 3.7 г | 33% | 10.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.255 г | от 4.7 до 16.8 г | 26.7% | 8.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 132.1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.626 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.021 г | min 16.8 г | 59.6% | 18.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.566 г | от 11.2 до 20.6 г | 14% | 4.3% |
Энергетическая ценность @ Мороженое со красной смородиной составляет 325 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».