| Сгущёное молоко | 15 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353.5 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 1% | 2815 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 1.7% | 1697 г |
| Углеводы | 78.2 г | 219 г | 35.7% | 10.1% | 280 г |
| Вода | 14.9 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 15255 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31.2 мкг | 900 мкг | 3.5% | 1% | 2885 г |
| Ретинол | 0.028 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 0.7% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 2.2% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 22.34 мг | 500 мг | 4.5% | 1.3% | 2238 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.36 мг | 5 мг | 7.2% | 2% | 1389 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 0.7% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.734 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.3% | 8450 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.379 мкг | 3 мкг | 12.6% | 3.6% | 792 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.23 мг | 90 мг | 1.4% | 0.4% | 7317 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.047 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.1% | 21277 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.095 мг | 15 мг | 0.6% | 0.2% | 15789 г |
| Витамин Н, биотин | 3.03 мкг | 50 мкг | 6.1% | 1.7% | 1650 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7574 мг | 20 мг | 3.8% | 1.1% | 2641 г |
| Ниацин | 0.095 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140.44 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.6% | 1780 г |
| Кальций, Ca | 115.83 мг | 1000 мг | 11.6% | 3.3% | 863 г |
| Магний, Mg | 13.26 мг | 400 мг | 3.3% | 0.9% | 3017 г |
| Натрий, Na | 48.08 мг | 1300 мг | 3.7% | 1% | 2704 г |
| Сера, S | 27.45 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.8% | 3643 г |
| Фосфор, P | 85.2 мг | 800 мг | 10.7% | 3% | 939 г |
| Хлор, Cl | 104.14 мг | 2300 мг | 4.5% | 1.3% | 2209 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 47.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.316 мг | 18 мг | 1.8% | 0.5% | 5696 г |
| Йод, I | 8.52 мкг | 150 мкг | 5.7% | 1.6% | 1761 г |
| Кобальт, Co | 0.757 мкг | 10 мкг | 7.6% | 2.1% | 1321 г |
| Марганец, Mn | 0.0057 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 35088 г |
| Медь, Cu | 11.36 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.3% | 8803 г |
| Молибден, Mo | 4.734 мкг | 70 мкг | 6.8% | 1.9% | 1479 г |
| Олово, Sn | 12.31 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.893 мкг | 55 мкг | 3.4% | 1% | 2905 г |
| Стронций, Sr | 16.09 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.93 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21130 г |
| Хром, Cr | 1.89 мкг | 50 мкг | 3.8% | 1.1% | 2646 г |
| Цинк, Zn | 0.3787 мг | 12 мг | 3.2% | 0.9% | 3169 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 78.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.028 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.1% | 0.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.171 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.6% | 1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.47 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.083 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.004 г | min 16.8 г | 6% | 1.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.199 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.8% | 0.5% |
Энергетическая ценность Сахарные куски составляет 353,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».