Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 200 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 333.5 мг | 1000 мг | 33.4% | 300 г | |
Магний, Mg | 133.5 мг | 400 мг | 33.4% | 300 г | |
Натрий, Na | 3.5 мг | 1300 мг | 0.3% | 37143 г | |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 8.5 мг | 12 мг | 70.8% | 141 г |
Энергетическая ценность Са Mg Zn +D3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».