| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 11.1% | 4867 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | 5 мг | 12% | 63.2% | 833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 52.6% | 1000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 17.4% | 3000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 12.6% | 4167 г |
Энергетическая ценность вода-витамин составляет 19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».