| Фарш из Мякоти Говядины и Свинины [Просто Азбука] | 500 г |
| Вода | 700 г |
| Макароны [ГранМулино] | 410 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227.6 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 740 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 6.6% | 661 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 7.4% | 596 г |
| Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 4.9% | 905 г |
| Вода | 54.9 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4140 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.6 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Магний, Mg | 0.58 мг | 400 мг | 0.1% | 68966 г | |
| Натрий, Na | 0.52 мг | 1300 мг | 250000 г | ||
| Сера, S | 0.58 мг | 1000 мг | 0.1% | 172414 г | |
| Хлор, Cl | 0.81 мг | 2300 мг | 283951 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.35 мкг | 1000 мкг | 285714 г | ||
| Молибден, Mo | 0.926 мкг | 70 мкг | 1.3% | 0.6% | 7559 г |
| Фтор, F | 57.85 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.6% | 6914 г |
Энергетическая ценность Лапша по флотски составляет 227,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».