| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 441 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 382 г |
| Белки | 16.9 г | 76 г | 22.2% | 5% | 450 г |
| Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 5.2% | 434 г |
| Углеводы | 55.8 г | 219 г | 25.5% | 5.8% | 392 г |
Энергетическая ценность Лазанья составляет 441,04 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».