Мой здоровый рацион

Рецепт Лимонный кекс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лимонный кекс

Варенье Лимонно-Имбирное [Лента] 130 г
Белок Яичный [ВкусВилл] 40 г
Клетчатка Пшеничная [Сибирская Клетчатка] 20 г
Псиллиум Цельный [VEGANNOVA] 5 г
Клетчатка Какао [Meals Pro] 5 г
Разрыхлитель Теста [Haas] 1 г
Стевия [NovaSweet] 4 г
Кефир 1% [ГМЗ 1] 135 г
Мицеллярный Казеин [Стоинг] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лимонный кекс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104.5 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1611 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 7.1% 1357 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.1% 9333 г
Углеводы 18.9 г 219 г 8.6% 8.2% 1159 г
Вода 73.9 г 2273 г 3.3% 3.2% 3076 г

Энергетическая ценность Лимонный кекс составляет 104,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов