Мой здоровый рацион

Рецепт Начинка овсяноблин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Начинка овсяноблин

Творожная масса вишня 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Начинка овсяноблин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1305 г
Белки 15.3 г 76 г 20.1% 15.6% 497 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 1.4% 5600 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 4.3% 1825 г
Вода 71.7 г 2273 г 3.2% 2.5% 3170 г

Энергетическая ценность Начинка овсяноблин составляет 129 кКал.

  • Порция = 63 гр (81.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».