Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 316 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 533 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 12.5% | 253 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.2% | 1400 г |
Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 5.9% | 534 г |
Энергетическая ценность Сет: Том Там (6шт.), Фреш-ролл с креветками и курицей (2шт.) составляет 316 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».