| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 10% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 2222% | 90 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75 мг | 2500 мг | 3% | 60% | 3333 г |
| Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 36% | 5556 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 90% | 2222 г |
| Натрий, Na | 19 мг | 1300 мг | 1.5% | 30% | 6842 г |
Энергетическая ценность Вода составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».