| ❋ Клетчатка, Инулин [Esoro] | 0 г |
| ❋ Подсластитель Трегалоза | 0 г |
| ❋ Подсластитель Эритрит | 0 г |
| ❋ Подсластитель Изомальт | 0 г |
| ❋ Подсластитель Аллюлоза | 0 г |
| ❋ Подсластитель [Сладис] | 6 таблетка |
| ☰ Подсластитель Стевиозид+Трегалоза (х10) | 1 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [RE:FOOD] | 20 г |
| ☰ Калье [«ПМЖЛ» 2.5%] | 70 г |
| Сметана 20% жирности [Зеленый луг] | 57.92 г |
| ❋ Клетчатка, Камедь конжаковая [Hubei Yizhi] | 0.75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176.3 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 6% | 955 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 5.7% | 987 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 13.9% | 409 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 1.6% | 3422 г |
| Углеводы (общие) | 7.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 14.5% | 392 г |
| Вода | 64.6 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3519 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 98.4 мкг | 900 мкг | 10.9% | 6.2% | 915 г |
| Ретинол | 0.091 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 0.5% | 11628 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 5.067 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.051 мг | 1.5 мг | 3.4% | 1.9% | 2941 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.163 мг | 1.8 мг | 9.1% | 5.2% | 1104 г |
| Витамин В4, холин | 41.34 мг | 500 мг | 8.3% | 4.7% | 1209 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.324 мг | 5 мг | 6.5% | 3.7% | 1543 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 2.5% | 2273 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.967 мкг | 400 мкг | 3.7% | 2.1% | 2673 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.525 мкг | 3 мкг | 17.5% | 9.9% | 571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.37 мг | 90 мг | 2.6% | 1.5% | 3797 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.094 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.5% | 10638 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.351 мг | 15 мг | 2.3% | 1.3% | 4274 г |
| Витамин Н, биотин | 7.412 мкг | 50 мкг | 14.8% | 8.4% | 675 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 0.6% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9176 мг | 20 мг | 9.6% | 5.4% | 1043 г |
| Ниацин | 0.462 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 424.68 мг | 2500 мг | 17% | 9.6% | 589 г |
| Кальций, Ca | 236.83 мг | 1000 мг | 23.7% | 13.4% | 422 г |
| Магний, Mg | 81.31 мг | 400 мг | 20.3% | 11.5% | 492 г |
| Натрий, Na | 34.08 мг | 1300 мг | 2.6% | 1.5% | 3815 г |
| Сера, S | 75.37 мг | 1000 мг | 7.5% | 4.3% | 1327 г |
| Фосфор, P | 222.5 мг | 800 мг | 27.8% | 15.8% | 360 г |
| Хлор, Cl | 291.46 мг | 2300 мг | 12.7% | 7.2% | 789 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 111 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.248 мг | 18 мг | 12.5% | 7.1% | 801 г |
| Йод, I | 19.98 мкг | 150 мкг | 13.3% | 7.5% | 751 г |
| Кобальт, Co | 1.583 мкг | 10 мкг | 15.8% | 9% | 632 г |
| Марганец, Mn | 0.5091 мг | 2 мг | 25.5% | 14.5% | 393 г |
| Медь, Cu | 505.59 мкг | 1000 мкг | 50.6% | 28.7% | 198 г |
| Молибден, Mo | 18.565 мкг | 70 мкг | 26.5% | 15% | 377 г |
| Олово, Sn | 28.86 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.99 мкг | 55 мкг | 5.4% | 3.1% | 1839 г |
| Стронций, Sr | 37.74 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 75.9 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 1.1% | 5270 г |
| Хром, Cr | 4.44 мкг | 50 мкг | 8.9% | 5% | 1126 г |
| Цинк, Zn | 1.5058 мг | 12 мг | 12.5% | 7.1% | 797 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.099 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.148 г | ~ | |||
| Валин | 0.157 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.045 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.101 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.158 г | ~ | |||
| Лизин | 0.131 г | ~ | |||
| Метионин | 0.027 г | ~ | |||
| Треонин | 0.103 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.039 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.125 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.12 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.26 г | ~ | |||
| Глицин | 0.117 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.393 г | ~ | |||
| Пролин | 0.112 г | ~ | |||
| Серин | 0.113 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.098 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.032 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.104 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.6% | 6.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.579 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.3% | 7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 45.54 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.48 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.495 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.569 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.213 г | min 16.8 г | 25.1% | 14.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.612 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.678 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.1% | 3.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.059 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 10.4 мг | ~ | |||
| Теобромин | 351.2 мг | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Паста шоколадная #03 [калье/сметана/камедь] ★ 5 составляет 176,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».