Мой здоровый рацион

Рецепт Соус черная смородина пф стрижи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус черная смородина пф стрижи

Черная Смородина [Вологодская Ягода] 600 г
Сахар песок 70 г
Вино Красное Полусладкое [Фанагория] 200 г
Соус мясной деми глясс Кнорр порошок 700 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус черная смородина пф стрижи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283.1 ккал 1684 ккал 16.8% 5.9% 595 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 2.6% 1357 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 5.3% 667 г
Углеводы 45.6 г 219 г 20.8% 7.3% 480 г
Вода 40.3 г 2273 г 1.8% 0.6% 5640 г
Макроэлементы
Калий, K 0.21 мг 2500 мг 1190476 г
Кальций, Ca 0.21 мг 1000 мг 476190 г
Натрий, Na 0.07 мг 1300 мг 1857143 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.021 мг 18 мг 0.1% 85714 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7 г ~

Энергетическая ценность Соус черная смородина пф стрижи составляет 283,1 кКал.

  • Порция = 1000 гр (2831 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».