| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 700 г |
| Крахмал картофельный | 70 г |
| Какао Порошок [Красный Октябрь] | 3 г |
| Сахар песок | 4 Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 114.5 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1471 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 2.9% | 3040 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 3.3% | 2667 г |
| Углеводы | 21.5 г | 219 г | 9.8% | 8.6% | 1019 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Вода | 73.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.8% | 3080 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.55 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 161290 г |
| Кальций, Ca | 3.55 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 28169 г |
| Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
| Фосфор, P | 6.2 мг | 800 мг | 0.8% | 0.7% | 12903 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.034 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 52941 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.198 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель молочный составляет 114,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».