| Огурец Свежий [Пятерочка] | 115 г |
| Томаты Сливовидные [Выборжец] | 125 г |
| Салат листовой в горшочке | 20 г |
| Масло Льняное [Golden Kings] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.7 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6.1% | 4853 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.6% | 10857 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 10.4% | 2800 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 5.2% | 5475 г |
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 11.8% | 2439 г |
Энергетическая ценность Овощной салат с маслом составляет 34,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».