Мой здоровый рацион

Рецепт Лаваш с сыром и сосиской мал.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лаваш с сыром и сосиской мал.

СмакТайм, Лаваш армянский по-деревенски 1 штука
Сосиски Премиум с Натуральными Сливками [Мясной Дом Бородина] 60 г
Моцарелла для пиццы 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лаваш с сыром и сосиской мал.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 234.1 ккал 1684 ккал 13.9% 5.9% 719 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 7.3% 585 г
Жиры 16.1 г 56 г 28.8% 12.3% 348 г
Углеводы 10.3 г 219 г 4.7% 2% 2126 г
Вода 60.5 г 2273 г 2.7% 1.2% 3757 г

Энергетическая ценность Лаваш с сыром и сосиской мал. составляет 234,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».