Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с рийетом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с рийетом

Хлебцы Гречневые Хрустящие [Dr. Korner] 20 г
Курица Отварная [Карусель] 80 г
Творожный Сыр [Хохланд] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с рийетом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247.5 ккал 1684 ккал 14.7% 5.9% 680 г
Белки 17.2 г 76 г 22.6% 9.1% 442 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 11.6% 350 г
Углеводы 8.8 г 219 г 4% 1.6% 2489 г
Вода 58 г 2273 г 2.6% 1.1% 3919 г

Энергетическая ценность Бутерброд с рийетом составляет 247,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».