Калорийность Сырок глазированный latte Barista. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сырок глазированный latte Barista".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	162 ккал	1684 ккал	9.6%	5.9%	1040 г
Белки	2.8 г	76 г	3.7%	2.3%	2714 г
Жиры	10.4 г	56 г	18.6%	11.5%	538 г
Углеводы	14.4 г	219 г	6.6%	4.1%	1521 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.6%	10000 г
Вода	4.5 г	2273 г	0.2%	0.1%	50511 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	13.4 мкг	900 мкг	1.5%	0.9%	6716 г
Ретинол	0.012 мг	~
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%	0.1%	71429 г
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	0.2%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%	1.4%	4500 г
Витамин C, аскорбиновая	0.06 мг	90 мг	0.1%	0.1%	150000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.076 мг	15 мг	0.5%	0.3%	19737 г
Витамин РР, НЭ	0.304 мг	20 мг	1.5%	0.9%	6579 г
Ниацин	0.061 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	23.41 мг	2500 мг	0.9%	0.6%	10679 г
Кальций, Ca	17.33 мг	1000 мг	1.7%	1%	5770 г
Магний, Mg	5.93 мг	400 мг	1.5%	0.9%	6745 г
Натрий, Na	5.02 мг	1300 мг	0.4%	0.2%	25896 г
Сера, S	12.01 мг	1000 мг	1.2%	0.7%	8326 г
Фосфор, P	28.3 мг	800 мг	3.5%	2.2%	2827 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.228 мг	18 мг	1.3%	0.8%	7895 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.137 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.8 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	9.42 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	2.569 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сырок глазированный latte Barista составляет 162 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».