Мой здоровый рацион

Рецепт Халва арахис семечки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Халва арахис семечки

Арахис [Красная Цена] 100 г
Семечки Подсолнуха Очищенные [Крепкий Орешек] 200 г
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] 84 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Халва арахис семечки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 530.4 ккал 1684 ккал 31.5% 5.9% 317 г
Белки 19 г 76 г 25% 4.7% 400 г
Жиры 38.4 г 56 г 68.6% 12.9% 146 г
Углеводы 27.7 г 219 г 12.6% 2.4% 791 г
Вода 14.8 г 2273 г 0.7% 0.1% 15358 г

Энергетическая ценность Халва арахис семечки составляет 530,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».