| Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка» [Рогачевский МКК] | 50 г |
| Фундук | 50 г |
| Мука из Овсяных Отрубей [Продуктовая Аптека] | 60 г |
| Молоко сухое обезжиренное | 40 г |
| Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] | 25 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 20 г |
| Шоколад Белый без Сахара [Easy Product] | 60 г |
| Сливки 20% [Авида] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 396.4 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 425 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4% | 633 г |
| Жиры | 25.7 г | 56 г | 45.9% | 11.6% | 218 г |
| Углеводы | 35.2 г | 219 г | 16.1% | 4.1% | 622 г |
| Углеводы (общие) | 9.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12628 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.087 мг | 1.5 мг | 5.8% | 1.5% | 1724 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.248 мг | 1.8 мг | 13.8% | 3.5% | 726 г |
| Витамин В4, холин | 21.55 мг | 500 мг | 4.3% | 1.1% | 2320 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.614 мг | 5 мг | 12.3% | 3.1% | 814 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 1.6% | 1538 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.581 мкг | 400 мкг | 5.4% | 1.4% | 1853 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.581 мкг | 3 мкг | 19.4% | 4.9% | 516 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.74 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12162 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.29 мг | 15 мг | 21.9% | 5.5% | 456 г |
| Витамин Н, биотин | 14.232 мкг | 50 мкг | 28.5% | 7.2% | 351 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.5% | 5217 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8065 мг | 20 мг | 9% | 2.3% | 1107 г |
| Ниацин | 0.477 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 273.58 мг | 2500 мг | 10.9% | 2.7% | 914 г |
| Кальций, Ca | 176.45 мг | 1000 мг | 17.6% | 4.4% | 567 г |
| Кремний, Si | 8.065 мг | 30 мг | 26.9% | 6.8% | 372 г |
| Магний, Mg | 48.39 мг | 400 мг | 12.1% | 3.1% | 827 г |
| Натрий, Na | 57.52 мг | 1300 мг | 4.4% | 1.1% | 2260 г |
| Сера, S | 74.26 мг | 1000 мг | 7.4% | 1.9% | 1347 г |
| Фосфор, P | 166.9 мг | 800 мг | 20.9% | 5.3% | 479 г |
| Хлор, Cl | 122.26 мг | 2300 мг | 5.3% | 1.3% | 1881 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 68.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 27.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 16.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.613 мг | 18 мг | 3.4% | 0.9% | 2936 г |
| Йод, I | 7.13 мкг | 150 мкг | 4.8% | 1.2% | 2104 г |
| Кобальт, Co | 2.371 мкг | 10 мкг | 23.7% | 6% | 422 г |
| Литий, Li | 0.968 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.0031 мг | 2 мг | 50.2% | 12.7% | 199 г |
| Медь, Cu | 196.39 мкг | 1000 мкг | 19.6% | 4.9% | 509 г |
| Молибден, Mo | 9.435 мкг | 70 мкг | 13.5% | 3.4% | 742 г |
| Никель, Ni | 5.645 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.677 мкг | 55 мкг | 3% | 0.8% | 3280 г |
| Стронций, Sr | 32.26 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 7.26 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.1 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 18100 г |
| Хром, Cr | 29.61 мкг | 50 мкг | 59.2% | 14.9% | 169 г |
| Цинк, Zn | 0.8339 мг | 12 мг | 6.9% | 1.7% | 1439 г |
| Цирконий, Zr | 1.19 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.935 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 6.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.837 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.496 г | ~ | |||
| Валин | 0.372 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.146 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.396 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.629 г | ~ | |||
| Лизин | 0.366 г | ~ | |||
| Метионин | 0.138 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.198 г | ~ | |||
| Треонин | 0.31 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.087 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.328 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.686 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.076 г | ~ | |||
| Аланин | 0.188 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.609 г | ~ | |||
| Глицин | 0.291 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.544 г | ~ | |||
| Пролин | 0.684 г | ~ | |||
| Серин | 0.507 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.358 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.06 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.003 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.3% | 0.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.101 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 5.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.39 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.787 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.004 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.014 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.607 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.014 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.585 г | min 16.8 г | 51.1% | 12.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.574 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.102 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.8% | 2.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.099 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 396,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».