Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с курицей и апельсиновый заправкой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с курицей и апельсиновый заправкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156 ккал 1684 ккал 9.3% 6% 1079 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 5.8% 1101 г
Жиры 11.5 г 56 г 20.5% 13.1% 487 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 1.9% 3476 г

Энергетическая ценность Салат с курицей и апельсиновый заправкой составляет 156 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».