| Стейк индейки по-мексикански | 600 г |
| Оливковое масло | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.4 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1235 г |
| Белки | 21.3 г | 76 г | 28% | 20.5% | 357 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 5.8% | 1273 г |
| Вода | 74.3 г | 2273 г | 3.3% | 2.4% | 3059 г |
Энергетическая ценность Стейк индейки составляет 136,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».