| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 7.2% | 962 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.6% | 11200 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 7.9% | 876 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 216.75 мг | 1000 мг | 21.7% | 15% | 461 г |
| Магний, Mg | 12.96 мг | 400 мг | 3.2% | 2.2% | 3086 г |
| Натрий, Na | 22800.19 мг | 1300 мг | 1753.9% | 1209.6% | 6 г |
| Фосфор, P | 44.2 мг | 800 мг | 5.5% | 3.8% | 1810 г |
| Хлор, Cl | 35157.41 мг | 2300 мг | 1528.6% | 1054.2% | 7 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.708 мг | 18 мг | 9.5% | 6.6% | 1054 г |
| Кобальт, Co | 8.835 мкг | 10 мкг | 88.4% | 61% | 113 г |
| Марганец, Mn | 0.147 мг | 2 мг | 7.4% | 5.1% | 1361 г |
| Медь, Cu | 159.62 мкг | 1000 мкг | 16% | 11% | 626 г |
| Молибден, Mo | 64.79 мкг | 70 мкг | 92.6% | 63.9% | 108 г |
| Селен, Se | 0.059 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 93220 г |
| Цинк, Zn | 0.353 мг | 12 мг | 2.9% | 2% | 3399 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Фенилаланин | 0.395 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Приправа "Kucharek" составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».