Мой здоровый рацион

Рецепт Соус пицца. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус пицца

Йогурт греческий Teos 2% 140 г
кетчуп махеев лечо 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус пицца".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72.3 ккал 1684 ккал 4.3% 5.9% 2329 г
Белки 5.3 г 76 г 7% 9.7% 1434 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.9% 4667 г
Углеводы 10.2 г 219 г 4.7% 6.5% 2147 г
Вода 83.4 г 2273 г 3.7% 5.1% 2725 г

Энергетическая ценность Соус пицца составляет 72,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».