Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 81 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2079 г |
Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 11.7% | 1056 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 12.6% | 982 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г |
Энергетическая ценность Холодец из индейки составляет 81 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».